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筋力も凸凹

ジムに行ったときのことだ。
トレーナーが、私の体力と筋力を見るということで、いくつか運動やストレッチをした。

トレーナーのコメントは、「うーん、あゆみさんは(トレーナーの)動作を真似することは大体できるんですね。ただ、本来そのために使う筋肉が正しく使えていません。あゆみさんは強い筋力と弱い筋力の差が極端で、強い筋力で無理やり弱い部分までカバーしてるんです。だから強い部分は過負荷がかかってパンパンだし、弱い部分は怠けて全く働いていません」

うう。
これ、筋力の話ですよね…。
私の「能力」に置き換えても、見事にぴったり当てはまると思った。
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プロフィール

あゆみ

Author:あゆみ
大人の(成人)発達障害です。「発達障害のわたしのこころの声」(学研)の著者です。
本には書けなかったこと、本を出してからの日々を綴っています。
会社員と一人暮らしが出来ていているのに、発達障害は確かなようです(診断済み)。



発達障害のわたしのこころの声 (ヒューマンケアブックス)

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