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落ち着いてきた。楽になってきた

2020.07.30(19:24) 1161

レクサプロ、効いてきたようだ。
だいぶん気分が落ち着き、楽になってきた。
ほんと、このレクサプロ、私にはよく効く。
少し余分に処方してもらったので増量も出来るし、これで次回診察までなんとか乗り切れるだろう。

だけど、こうやって良くなってくると、「先生に電話する前にもうちょっと我慢すれば良かった…そうすればお薬効いてきたのに、そうすれば電話しないで済んだのに」と反省するのだけれど、その最中はどうしても苦しくて我慢できないんだよね…。
でも、私より重症な人だってその多くはそういうときに先生への電話なんていう方法で依存していないはず。
落ちてしまうとそれしか救ってもらえる方法がないような気がして視野狭窄になってしまうので、落ちてないときにちゃんと考えておこう。

そして、気持ちが楽になってきたら体も楽になってきた。
本当にもう体がだるくて重くてしんどくて、これはもう体の病気なのかも?とまで思ったのに、気持ちが落ち着いてきたら楽になってきたということはやっぱりメンタルから来てたんだな。
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発達障害東京一人暮らし


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